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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血壓 80/50mmHg 屬于低血壓，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、體位性低血壓等。改善低血壓的方法包括飲食調(diào)整、適當運動、保證充足睡眠、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果；適當增加鹽分攝入，但不宜過量。 2. 適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 3. 保證充足睡眠：每晚 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復和調(diào)節(jié)血壓。 4. 治療原發(fā)疾病：如果是貧血導致，可補充鐵劑、維生素 B12 等；心臟疾病則需針對性治療。 5. 避免突然改變體位：蹲下后緩慢起身，防止體位性低血壓引起頭暈摔倒。 低血壓患者需要綜合調(diào)理，同時密切關(guān)注自身癥狀。如果頭暈、乏力等癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-19 03:27
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,我認為不是太好,建議您加人參,黃芪,當歸會更好些.祝您早日康復!
2015-12-23 19:23
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