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你好，規(guī)律的性身活可以促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧，而且在性生活過(guò)程中還可以給身體帶來(lái)很多好處，女性的心思比較細(xì)膩，有時(shí)會(huì)精神壓力過(guò)大，性生活的時(shí)候可以緩解女性的緊張心情，有利于睡眠。還有女性會(huì)有痛經(jīng)的毛病，規(guī)律的性生活可以緩解痛經(jīng)，除了這些以外性生活還可以保持大腦年輕、減少心臟疾病的發(fā)生幾率，保持皮膚細(xì)膩光滑，但是一定要掌握好規(guī)律，不能過(guò)于頻繁。

節(jié)制性生活，主要是指控制、不要過(guò)度，而不是禁欲。禁欲雖不及縱欲對(duì)身體危害大，但對(duì)身體同樣沒(méi)有好處。因?yàn)榻蓪?dǎo)致大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內(nèi)，使前列腺腫脹，嚴(yán)重時(shí)可引起會(huì)陰部不適、重壓感。而適度有規(guī)律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺腫脹的程度減輕。頻繁的性生活對(duì)身體均會(huì)造成一定的影響。

你好，做愛(ài)過(guò)多對(duì)男女都沒(méi)有好處的，同房過(guò)度會(huì)引起勞累、記憶力下降、頭暈乏力、注意力不集中等。建議同房不要過(guò)度，同房前后要注意會(huì)陰部衛(wèi)生，祝你健康。