17 歲不敢與人對視且易受驚，自行調(diào)理多久能好？
我今年17了，這兩年第一年的時(shí)候就不敢和幾個(gè)人對視，可是到了后來誰也不敢看了，現(xiàn)在好點(diǎn)，就是看異性時(shí)有些不自然，還有我經(jīng)常會被莫名其妙的嚇到，人家大聲說話我都會被嚇到，我懷疑是社交恐懼癥，上次咨詢過一個(gè)醫(yī)生說讓我自己調(diào)理，我就天天出去溜達(dá)了，我要是自己調(diào)理的話要多長時(shí)間能好啊，能好嗎？
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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社交恐懼及易受驚的情況，自行調(diào)理的恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如病情嚴(yán)重程度、個(gè)人性格、調(diào)理方法、環(huán)境支持、是否堅(jiān)持等。 1.病情嚴(yán)重程度：若癥狀較輕，通過積極調(diào)理可能在幾個(gè)月內(nèi)有所改善；若較嚴(yán)重，則可能需要半年甚至更久。 2.個(gè)人性格：性格開朗、心態(tài)積極者恢復(fù)相對較快；性格內(nèi)向、敏感者可能需要更長時(shí)間。 3.調(diào)理方法：科學(xué)合理的方法，如多參加社交活動(dòng)、進(jìn)行心理暗示等，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 4.環(huán)境支持：家庭和朋友的理解、鼓勵(lì)和支持，能提供良好的恢復(fù)氛圍。 5.是否堅(jiān)持：持續(xù)堅(jiān)持調(diào)理至關(guān)重要，半途而廢會影響恢復(fù)效果。 總之，自行調(diào)理社交恐懼和易受驚的情況需要耐心和毅力。要相信通過自身的努力和正確的方法，癥狀會逐漸減輕。同時(shí)，若調(diào)理過程中癥狀加重或無明顯改善，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-20 01:09
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是社交恐懼癥引起的。建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢苑亮_西汀、舍曲林、氯丙帕明等藥物治療及行為治療。
2015-12-24 09:07
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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嗯，你的情況是一種內(nèi)心恐懼與人交往的社交恐懼，是內(nèi)心敏感的表現(xiàn)。建議你接納自己，多一些寬容，帶著癥狀去積極的交往。
2015-12-24 08:53
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會當(dāng)眾出丑，因此當(dāng)著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進(jìn)食，甚至不敢入廁，嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。
2015-12-24 08:24
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個(gè)一定只有自己才能戰(zhàn)勝自己，才能調(diào)理得好你可以天天看一些交際的電視，多學(xué)習(xí)，自己捉摸就好了
2015-12-23 19:14
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