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腳脖子扭傷后 20 天仍腫且韌帶拉傷，可能是由于損傷未愈、護理不當(dāng)、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不佳、康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)等原因造成的。 1. 損傷未愈：韌帶拉傷的恢復(fù)需要一定時間，如果損傷較嚴(yán)重，20 天可能還未完全恢復(fù)。需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過早負(fù)重和劇烈運動。 2. 護理不當(dāng)：扭傷后沒有正確冷敷、熱敷，或者沒有抬高患肢，可能導(dǎo)致腫脹持續(xù)。應(yīng)注意正確的護理方法。 3. 炎癥反應(yīng)：拉傷可能引發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致腫脹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 血液循環(huán)不佳：受傷部位的血液循環(huán)不暢，影響組織修復(fù)和消腫?？梢酝ㄟ^按摩、理療等方式改善血液循環(huán)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)：過早或過強的康復(fù)訓(xùn)練可能加重?fù)p傷和腫脹。應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，腳脖子扭傷后 20 天仍腫且韌帶拉傷，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和護理措施。同時，要注意休息，避免加重?fù)p傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好這種情況大概得需要1個月的時間現(xiàn)在可以天天的用紅花油涂抹促進(jìn)血液運行和水腫的消退一般需要1個月的時間減少活動量不要著急一般拉傷的恢復(fù)都比較慢如果還有疼痛的感覺應(yīng)該就醫(yī)治療

你好，這種情況大概得需要1個月的時間，現(xiàn)在可以用紅花油涂抹促進(jìn)血液運行和水腫的消退。一般需要1個月的時間減少活動量不要著急一般拉傷的恢復(fù)都比較慢如果還有疼痛的感覺應(yīng)該就醫(yī)治療。

你的問‘題就是皮下血腫怎么治療？我建議你口服沈陽紅藥或者吃云南白藥或者吃跌打損傷丸治療

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害稱為軟組織損傷臨床表現(xiàn)：疼痛腫脹畸形功能障礙中醫(yī)認(rèn)為是局部的氣滯血瘀脈絡(luò)於阻所致建議中醫(yī)治療可以采用活血化瘀舒筋活絡(luò)補肝腎強筋骨的中醫(yī)理論活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈是一種傳統(tǒng)黑膏藥外敷治療局部滲透力強可以改善局部的微循環(huán)削炎活血舒筋活絡(luò)活血化瘀接筋續(xù)骨消除水腫改變局部長期積累性勞損引起的軟組織粘連萎縮恢復(fù)韌帶彈性放松局部肌肉