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懷孕 36 天且工作地點(diǎn)在山區(qū)，路途較遠(yuǎn)，需注意休息、飲食、環(huán)境、產(chǎn)檢、心理等方面。 1. 休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。長(zhǎng)時(shí)間坐車可能導(dǎo)致疲勞，途中可適當(dāng)休息。 2. 飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 環(huán)境：山區(qū)環(huán)境可能較為復(fù)雜，要注意保暖，避免感染疾病。 4. 產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。 5. 心理：保持良好心態(tài)，減少焦慮和緊張情緒。 總之，懷孕早期要格外注意自身的身體狀況，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。在山區(qū)工作期間，要盡可能創(chuàng)造良好的條件，保障自身和胎兒的健康。

你好，根據(jù)你的描述，早孕3個(gè)月是胎兒發(fā)育的敏感期，這個(gè)時(shí)候一定注意休息。坐車的時(shí)候注意不要擠著，注意安全。上班注意休息，不要?jiǎng)诶?。注意保暖，不要感冒了。祝健康?

你好，你這個(gè)時(shí)候是不適合去這種地方上班的，這個(gè)時(shí)候胎兒還沒有穩(wěn)定，如果路上坐車太久，不適合胎兒發(fā)育，你現(xiàn)在應(yīng)該去近的地方上班，平時(shí)多休息，注意檢查胎兒健康，祝你健康。