右橈骨小頭骨折康復(fù)期，如何鍛煉能伸直？
右橈骨小頭骨折后住院十天打石膏四周現(xiàn)近三個月曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在被動活動關(guān)節(jié)還是腫脹有時還疼彎曲還差30度想得到怎樣的幫助：我要怎樣做康復(fù)鍛煉自己鍛煉行嗎？三個月還不能完全伸直是不是就伸不直了（）
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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右橈骨小頭骨折后康復(fù)期，關(guān)節(jié)活動受限，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意休息、定期復(fù)查等來改善。 1.適當鍛煉：進行主動和被動的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，動作要緩慢、輕柔，逐漸增加活動范圍。比如，先嘗試用健側(cè)手輔助患側(cè)手進行彎曲和伸直，每天多次，每次 10 - 15 分鐘。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等物理療法能促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。熱敷可用熱毛巾，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 3.藥物輔助：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.注意休息：避免過度勞累和劇烈運動，給關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時間。 5.定期復(fù)查：及時了解恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。 右橈骨小頭骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進行鍛煉和治療，多數(shù)患者能逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但個體差異較大，如果恢復(fù)不理想，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的幫助。
2025-02-18 05:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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橈骨小頭骨折經(jīng)過治療已經(jīng)近三個月現(xiàn)在局部關(guān)節(jié)彎曲功能稍微受限如果還有腫脹平時可以懸掛在胸口前有利于消腫局部按摩熱敷都可以活血通絡(luò)后期功能鍛煉就是靠自己鍛煉但需要把握尺寸假如被動彎曲的時候出現(xiàn)少許疼痛的時候可以適當加大一點幅度就停止明天再開始慢慢鍛煉。
2015-12-23 20:22
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