左腳后跟粉碎性骨折術(shù)后一個月注意事項及康復(fù)訓(xùn)練方法
我左腳后跟粉碎性骨折已做完手術(shù)一個月,應(yīng)注意什麼,怎樣做康復(fù)訓(xùn)練呢?謝謝!
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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左腳后跟粉碎性骨折術(shù)后一個月，應(yīng)注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、避免負(fù)重、按時復(fù)查、進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。如發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液等異常，及時就醫(yī)。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 3.避免負(fù)重：過早負(fù)重可能影響骨折愈合，遵醫(yī)囑逐步增加足部受力。 4.按時復(fù)查：通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡單的足部活動，如屈伸踝關(guān)節(jié)、輕輕轉(zhuǎn)動腳踝等，逐漸增加活動幅度和強(qiáng)度。 總之，左腳后跟粉碎性骨折術(shù)后一個月的恢復(fù)至關(guān)重要，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意各方面事項，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)足部功能的恢復(fù)。
2025-02-17 16:30
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你說的情況左腳后跟粉碎性骨折已做完手術(shù)一個月,現(xiàn)在的情況是需要注意修養(yǎng)為主,暫時不要多走路,等兩個月以后才可以負(fù)重行走.
2015-12-23 18:18
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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不知道你是怎么固定的啊?首先,你應(yīng)該多吃一些含鈣的食物,為骨組織的修復(fù)提供充足的原料.其次,你都手術(shù)完一個月了,應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捔?要不然,肌肉長期萎廢不用,會出現(xiàn)肌肉萎縮,功能障礙的情況.下面,給你介紹幾種鍛煉方法：1.舉屈蹬腿.仰臥,把下肢直腿徐徐舉起,然后盡量屈髖屈膝背伸踝,再向前上方伸腿蹬出,如是反復(fù)多次.2.踝部伸屈.臥位,坐位均可,足部背伸至最大限度,然后趾屈到最大限度,反復(fù)多次.3.足踝旋轉(zhuǎn).臥位,坐位均可,足按順時針,逆時針方向旋轉(zhuǎn),相互交替,反復(fù)多次.4.搓滾舒筋.坐位,患足踏圓棒（家里用的包水餃時用的搟面棍就行,不要太長,15厘米左右的長度,直徑4厘米左右就行）,做前后滾動,使膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)做伸屈活動,反復(fù)多次.5蹬車活動.坐在一個特制的練功車上（家里的自行車只要把后面的輪子墊起來,固定好,也可以用,但是要注意安全,不要摔著）.用足練習(xí)踏車,使下肢肌肉以及各個關(guān)節(jié)都得到鍛煉.
2015-12-23 12:41
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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跟骨粉碎性骨折術(shù)后一月就可以進(jìn)行功能鍛煉了,但需要架雙拐,患足不能負(fù)重,在鍛煉的初期會出現(xiàn)腫脹加重的現(xiàn)象,這個不要緊張,是必須過的一關(guān),臥床時還是要太高患足,做小幅度的踝關(guān)節(jié)屈伸聯(lián)系,總之以循序漸進(jìn),由輕到重為原則,配合中藥外洗,或硫酸鎂溶液外洗,自我按摩都可以促進(jìn)功能的恢復(fù).
2015-12-23 11:14
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