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晚上磨牙的原因較多，包括心理因素、牙頜因素、寄生蟲、缺鈣、胃腸功能紊亂等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能引起磨牙。
2.牙頜因素：牙齒咬合不齊，會導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮，引發(fā)磨牙。
3.寄生蟲因素：腸道寄生蟲的活動可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。
4.缺鈣：鈣缺乏影響神經(jīng)肌肉興奮性，可能引發(fā)磨牙。
5.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等胃腸問題，影響神經(jīng)反射，引起磨牙。
磨牙原因多樣，若磨牙情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

您好，磨牙并不單是缺鈣造成的。磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn),嚴重者也需要治療，引起成人磨牙的原因比較復(fù)雜,主要與精神,情緒,牙齒等有關(guān)，如果情緒起伏大,就會使大腦皮層興奮和抑制失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌出現(xiàn)暫時性的痙攣或收縮,在夜間就表現(xiàn)為磨牙，焦慮或精神壓抑者,也會在睡覺時通過磨牙來緩解心中的情緒。腸道寄生蟲如蛔蟲,蟯蟲等,喜歡在人們睡著后在腸道內(nèi)活動,寄生蟲分泌的毒素能刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮而磨牙。如果是精神方面的原因,應(yīng)該進行自我調(diào)適或找心理醫(yī)生治療.首先,放松心情,注意勞逸結(jié)合,可通過運動或其他方式使壓抑的情緒得到緩解.其次,睡前可以泡個熱水澡,舒緩一下情緒.如果磨牙嚴重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑,來控制自己的情緒.如果是生理疾病引起的磨牙,如蛔蟲病等,則需要到醫(yī)院檢查后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.如果是腸胃疾病引發(fā)的磨牙,則要在平時注意飲食,調(diào)理好腸胃.孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑可以增加睡眠的質(zhì)量。請問你還有別的疑問么？

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).