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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腳崴在日常生活中較為常見(jiàn)，處理不當(dāng)可能加重?fù)p傷。家庭處理需遵循制動(dòng)、冰敷、包扎、抬高、觀察等原則。 1.制動(dòng)：立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重行走，防止進(jìn)一步損傷。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加局部壓力，減少腫脹。 4.抬高：將受傷的腳抬高超過(guò)心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.觀察：密切觀察受傷部位的癥狀，如疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限等情況是否加重。 6.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。但需注意皮膚有無(wú)破損。 腳崴后家庭處理很關(guān)鍵，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-02-17 20:11
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,應(yīng)該進(jìn)行復(fù)位,24小時(shí)內(nèi)用冷敷,24小時(shí)后進(jìn)行熱敷
2015-12-23 12:20
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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1.腳邊的淤青證明里面的情況正在好轉(zhuǎn),第四天出現(xiàn)說(shuō)明你的體質(zhì)很好,回復(fù)很快.2.但腳其它部分也腫了,說(shuō)明你崴的不輕.建議去醫(yī)院看看骨科,看下骨頭有沒(méi)有事,需要拍個(gè)片子.最好能校正一下,在扭傷的位置用膠布固定一下.3.如果只是單純崴傷,建議每天用40度以上的水燙腳,促進(jìn)血液循環(huán),要多吃點(diǎn)膠原蛋白含量高的食物,如豬蹄.如果有條件可以做熱療,將云南白藥和上白酒,涂在腳踝,要厚一點(diǎn),用理療燈烤,隔十分鐘涂一次,共30分鐘,每天一次.用紅花油按摩,一定要將紅腫的部位搓熱,不能亂揉,還要活動(dòng)膝蓋并按摩小腿兩側(cè)的韌帶,以恢復(fù)位置.4.扭傷期間,要小心走路,不要單腿蹦跳,免得又傷了另只腳.我以前也崴腳,這都是經(jīng)驗(yàn)之談,我家可是中藥世家哦,順便提醒你,不要補(bǔ)得太厲害,免得腳好了,人還要減肥.
2015-12-23 03:43
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