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20 歲出頭女性出現(xiàn)心悸胸悶，可能由不良生活習(xí)慣、精神心理因素、貧血、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等引起。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、大量吸煙飲酒、劇烈運動后未能充分休息等，都可能導(dǎo)致心悸胸悶。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒，運動要適量且注意休息。 2.精神心理因素：工作或?qū)W習(xí)壓力大、焦慮、緊張等情緒問題，易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。需學(xué)會自我調(diào)節(jié)，通過聽音樂、旅游等方式放松心情，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.貧血：飲食不均衡、月經(jīng)過多等導(dǎo)致的貧血，會使心肌供血不足。要改善飲食，多吃含鐵豐富的食物，如月經(jīng)過多應(yīng)及時治療。 4.心律失常：如早搏、心動過速等。需要進行心電圖等檢查明確類型，根據(jù)情況選擇藥物治療，如美托洛爾、普羅帕酮等。 5.心臟神經(jīng)官能癥：多因神經(jīng)功能失調(diào)。治療以心理治療為主，輔助使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 總之，年輕女性出現(xiàn)心悸胸悶不要過于緊張，但也不能忽視。應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好啊最常見的因素是心理因素心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起與性激素分泌水平也大有關(guān)系還有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)等病理因素年輕的女性發(fā)生心悸胸悶也要及時去醫(yī)院檢查如果未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變那就要加強體育鍛煉學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)保持心情舒暢就可以有效的治療心悸胸悶了

你好啊，最常見的因素是心理因素，心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起。與性激素分泌水平也大有關(guān)系。還有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)等病理因素。年輕的女性發(fā)生心悸胸悶也要及時去醫(yī)院檢查，如果未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變，那就要加強體育鍛煉，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情舒暢就可以有效的治療心悸胸悶了。