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關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，時(shí)輕時(shí)重，可能與關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、軟骨損傷、肌肉力量不足等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需明確類型，針對(duì)性治療，可能包括藥物、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療包括休息、抗炎藥物。 4.軟骨損傷：運(yùn)動(dòng)損傷或老化可能導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.肌肉力量不足：缺乏鍛煉，肌肉力量差。通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。 6.其他因素：如體重過重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，不良姿勢(shì)影響關(guān)節(jié)受力等。要控制體重，保持正確姿勢(shì)。 關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取合適的治療方案。同時(shí)，日常生活中要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免受寒、受傷。

兩側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，需要考慮是否勞損引起的關(guān)節(jié)炎或局部軟組織勞損。像你訴說，考慮是勞損為主，勞損的話，需要平時(shí)保養(yǎng)結(jié)合治療才能控制癥狀到痊愈，不然會(huì)反反復(fù)復(fù)疼痛，功能受限等，一般平時(shí)需要保養(yǎng)就行走或站立等長(zhǎng)時(shí)間，就需要休息，疼痛期間，一定需要休息，不然本來軟組織損傷恢復(fù)很慢，再運(yùn)動(dòng)，就加重了病情，就會(huì)反反復(fù)復(fù)不痊愈。如果是軟組織損傷引起勞損，建議你保養(yǎng)的同時(shí)，自己沒事做也可以局部按摩，熱敷措施，特別運(yùn)動(dòng)過后，就這樣的措施，必要的時(shí)候通過按摩，針灸，敷藥，封閉針治療。

你好膝關(guān)節(jié)退行性變，并有無(wú)菌性炎癥，采用專業(yè)的中藥外敷治療，具有活血化瘀，消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò)，修復(fù)退變受損的軟骨及韌帶等功效，療效穩(wěn)定，治愈后不復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，如有不明之處手機(jī)聯(lián)系，祝早日康復(fù)！

你好你的情況很有可能是由于局部無(wú)菌性炎癥引起的癥狀，建議你最好先到醫(yī)院做個(gè)局部X線檢查儀明確診斷，祝你早日康復(fù)

你的體征不排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥，是一種常見的慢性疾病，由炎癥、感染、創(chuàng)傷或在潮濕環(huán)境下生活等因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變。血沉高是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能性大。由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給不良，致使組織細(xì)胞發(fā)生病變，建議用中西藥效果會(huì)更快更好。要看風(fēng)濕科后再調(diào)整用藥，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不能根治的。祝早日康復(fù)！