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久坐致腰椎間盤(pán)突出，未手術(shù)，如何應(yīng)對(duì)？

2025-02-17 11:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我這個(gè)人比較懶，總是喜歡坐著，站時(shí)間長(zhǎng)了，我就感覺(jué)特別的不舒服，我一般在店里都是坐著，很少起來(lái)的，不過(guò)最近我總是感覺(jué)腰難受，腰痛，去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果是得了腰椎間盤(pán)突出癥，給我開(kāi)了那么多的藥，還讓我做手術(shù)，我沒(méi)做。

回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

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腰椎間盤(pán)突出癥是常見(jiàn)的脊柱疾病，多因久坐等不良習(xí)慣引起。治療方法包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 改變習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，糾正不良坐姿，選擇合適的座椅和床墊。 2. 物理治療：可進(jìn)行牽引、按摩、熱敷、理療等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗，脫水劑如甘露醇等。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5. 手術(shù)治療：適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者。手術(shù)方式有椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。腰椎間盤(pán)突出癥需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在治療過(guò)程中遵循醫(yī)生建議，注意休息和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-17 13:13

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回答2
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你好，久坐不動(dòng)、坐姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間彎著腰工作、開(kāi)車(chē)時(shí)腰部太放松、外傷、先天性及繼發(fā)性脊柱畸形、過(guò)度的負(fù)重、勞損或過(guò)勞、受寒受濕、長(zhǎng)期蜷著睡覺(jué)都會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出，但其根本原因?yàn)檠甸g盤(pán)退化。
2015-12-23 13:52

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你這個(gè)情況應(yīng)該及時(shí)就診做個(gè)CT確診
2015-12-23 10:36

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