孩子不好好吃飯，吃啥能跟上營(yíng)養(yǎng)并提高免疫力？
不好好吃飯?jiān)趺崔k呢、、》應(yīng)該讓他吃點(diǎn)什么呢能夠跟上營(yíng)養(yǎng)呢？能夠提高免疫力的食物都有哪些呢？哪些食物比較好哦i
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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孩子不好好吃飯時(shí)，可通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括蛋類、奶類、蔬果、堅(jiān)果、肉類等。 1.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、D、B 族以及鐵、鋅等，有助于身體發(fā)育和免疫力提升。 2.奶類：牛奶、羊奶等富含蛋白質(zhì)、鈣和多種維生素，對(duì)骨骼發(fā)育和增強(qiáng)免疫力有益。 3.蔬果：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓富含維生素 C，菠菜富含鐵和葉酸，能增強(qiáng)身體抵抗力。 4.堅(jiān)果：核桃、杏仁等含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E，對(duì)大腦發(fā)育和免疫力有幫助。 5.肉類：雞肉、牛肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，有助于肌肉生長(zhǎng)和維持身體機(jī)能。 總之，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證食物的多樣化，才能更好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。如果孩子長(zhǎng)期不好好吃飯，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。
2025-02-18 01:11
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶寶感昌癥狀有流鼻涕，發(fā)燒，不愛(ài)吃飯。多給孩子吃點(diǎn)水果
2015-12-23 11:17
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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兒童不好好吃飯也有可能是腸胃不適。平時(shí)不要給那么多零食給小孩吃，適當(dāng)吃些幫助開(kāi)胃的藥。兒童感冒癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕和不斷的打噴嚏。治感冒傷風(fēng)鼻塞的方法：1、處方：蔥白30～50克。用法：藥切碎倒入開(kāi)水中，趁熱熏蒸鼻孔。日熏2次。用藥2天即獲顯效。2、拍碎一塊生姜+3根帶須蔥頭,同放鋁鍋內(nèi),燒開(kāi),趁熱一次喝一碗,臥床發(fā)汗即愈,治療風(fēng)寒型感冒;3、飯后,一次口服感冒膠囊2粒.感冒通1-2片.大青葉片5片.鼻塞.流青涕加撲爾敏1-2片.咳嗽加克咳敏1片+復(fù)方川貝精6片+環(huán)丙沙星2片,嗓子痛.沙啞加牛黃解毒片3片;頭疼.發(fā)燒加布洛芬2片,日服3次;
2015-12-23 08:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)?、寶寶經(jīng)常吃零食2、沒(méi)有養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣3、有寄生蟲(chóng)4、缺鋅感冒鼻塞可以熱敷孩子眉心和鼻梁寶寶的小鼻子就可以輕松了。醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)寶寶多大了
2015-12-23 07:58
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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嬰幼兒感冒導(dǎo)致的厭食，流涕小兒氨黃那敏顆粒，二分之一包，一日三次沖服，注意清淡飲食，多喝白開(kāi)水，多休息
2015-12-23 07:46
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