空腹葡萄糖 4.71，糖化血紅蛋白 9.1 是糖尿病嗎及預(yù)防
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：請問空腹葡萄糖檢測結(jié)果為4.71，糖化血紅蛋白為9.1是否是糖尿病，如何預(yù)防?謝謝體檢發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：怎樣預(yù)防和治療，謝謝!
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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空腹葡萄糖檢測結(jié)果為 4.71mmol/L 處于正常范圍，而糖化血紅蛋白 9.1%則偏高。這種情況可能提示糖尿病前期或糖尿病，需要進(jìn)一步檢查。預(yù)防糖尿病要從飲食、運(yùn)動、控制體重、定期體檢、保持良好作息等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 控制體重：保持 BMI 在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 4. 定期體檢：每年檢測血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)血糖異常。 5. 保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 6. 戒煙限酒：減少煙酒對身體的損害。 總之，對于血糖異常的情況要重視，通過綜合的預(yù)防措施，有助于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。如果確診糖尿病，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-18 01:39
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