工作壓力大導(dǎo)致近幾年嚴(yán)重掉發(fā)怎么辦
每天數(shù)頭都大把大把掉頭發(fā)尤其是近幾年嚴(yán)重。近5.6年。原因可能是工作壓力大吧。曾經(jīng)的治療情況和效果：我從來也沒用過什莫藥。不敢濫用藥。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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工作壓力大導(dǎo)致的嚴(yán)重掉發(fā)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營養(yǎng)不良、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期工作壓力大可能引起體內(nèi)激素失衡，影響頭發(fā)的生長周期?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2.毛囊受損：壓力可能導(dǎo)致毛囊萎縮或炎癥，影響頭發(fā)正常生長?？墒褂靡恍┐龠M(jìn)毛囊健康的藥物，如米諾地爾溶液。 3.營養(yǎng)不良：壓力大時可能飲食不均衡，缺乏頭發(fā)所需的營養(yǎng)，如維生素 B 族、鐵、鋅等。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)元素有助于改善。 4.精神因素：壓力導(dǎo)致的焦慮、緊張等不良情緒會影響頭皮血液循環(huán)。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽等。 5.不良生活習(xí)慣：工作壓力大可能使人作息紊亂、吸煙、酗酒等，這些均會加重脫發(fā)。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，對于因工作壓力大導(dǎo)致的嚴(yán)重掉發(fā)，需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-18 01:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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中醫(yī)角度分析，原因有血熱、血虛、肝腎虛弱、風(fēng)熱等均會導(dǎo)致掉發(fā)。還與所處的氣候環(huán)境因素有關(guān)。首先外用可以選桑葉10克、菊花50克，透骨草20克布包水煎，水不要放太多，以保證有一定的濃度，一沸騰就拿開，不要久熬，用來洗頭或泡頭，洗后不要用水透。每周次數(shù)自己定，無特殊要求。此方可烏發(fā)，長發(fā)，頭發(fā)有力，疏散風(fēng)熱，頭發(fā)不易掉。堅持一段時間洗幾次有效。生姜性熱，外用擦頭皮，可以促進(jìn)毛囊生長，量自己把握，以免引起局部疼痛。堅持一段時間有效地，也可服用藥物如成藥有七寶美發(fā)丹等，主要是對癥選藥。
2015-12-23 06:20
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