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血壓高達(dá) 220/140 且嘴唇發(fā)紫，飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高鉀食物的攝入，避免刺激性食物，控制飲食量，規(guī)律進(jìn)餐。 1. 低鹽：減少鈉鹽的攝入，每日不超過(guò) 5 克，避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 低脂：少吃動(dòng)物油、肥肉、油炸食品，選擇植物油，適量攝入魚肉、禽肉。 3. 低糖：限制甜食、飲料的攝入，預(yù)防血糖升高影響血壓。 4. 低膽固醇：減少蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，以防血脂異常加重病情。 5. 高鉀：多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 6. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免引起血管收縮。 7. 控制飲食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，防止體重增加。 8. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，有助于維持血壓穩(wěn)定。 合理的飲食調(diào)整對(duì)于控制血壓非常重要，但同時(shí)也需要積極配合醫(yī)生治療，按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

必須盡快將血壓降到正常,飲食方面要注意低鹽飲食,其他沒(méi)有特殊注意.

你好：高血壓病人在飲食制度方面：要有規(guī)律性，食勿過(guò)飽，晚餐飲食要清淡易于消化。不飲酒，不吸煙。心情要輕松愉快。多吃降壓食物像芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。菠菜：含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。綠豆：適量裝入豬的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、高血壓。其他方面：像深色葉菜含大量維生素A、B、C及微量元素鈣、鎂。又如：水果及黃瓜、西紅柿等可以生吃，可用于降體重膳食，對(duì)高血壓病人有好處?？傊?，高血壓病人的飲食，應(yīng)是低鹽，有適量蛋白質(zhì)，有豐富維生素，低膽固醇及適量微量元素等。

你好，高血壓病人在飲食制度方面：要有規(guī)律性，食勿過(guò)飽，晚餐飲食要清淡易于消化。不飲酒，不吸煙。心情要輕松愉快。多吃降壓食物像芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。菠菜：含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。

保持心情舒暢，避免大喜大悲。人在情緒波動(dòng)，出現(xiàn)大喜或大悲時(shí)，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒張壓明顯上升，如此反復(fù)多次血壓升高，便會(huì)引起高血壓病。這就要求老年人遇事要冷靜，遇到不順心的事，要會(huì)克制自己。學(xué)會(huì)釋放心中不快的方法，如多與家人、老朋友交談，說(shuō)出自己的想法和要求；每欲要發(fā)火時(shí)，便離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，去做別的事情，或改換話題，分散注意力，從而使怒氣怨言得到化解。