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懷孕后期的運動和飲食偏好是孕婦普遍關心的問題。運動不一定能讓寶寶早生，反而要適度。孕期愛吃咸菜可能有不良影響。包括對自身健康、胎兒發(fā)育、血壓等方面，還可能與身體的某些變化有關。 1. 運動與分娩：適量的運動有助于增強孕婦體質，為分娩做好準備，但過度運動可能導致早產等風險。孕婦可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 2. 咸菜的危害：咸菜通常含大量鹽分，易引起水腫、高血壓，影響孕婦心血管健康。還可能缺乏營養(yǎng)，不利于胎兒生長。 3. 飲食調整：孕婦應保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白等，減少咸菜等高鹽食物攝入。 4. 身體變化：孕期口味改變可能與激素水平變化、腸胃功能改變等有關。 5. 定期產檢：按時產檢能及時發(fā)現(xiàn)問題，保障母嬰安全。 總之，孕婦在孕晚期要注意運動適度，飲食合理，重視產檢，以確保順利分娩和胎兒健康。