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跑步后出現(xiàn)右腳踝內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛，可能是韌帶拉傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)軟骨損傷、腱鞘炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。韌帶是連接骨頭的組織，拉傷后會(huì)引起疼痛。應(yīng)休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間未運(yùn)動(dòng)，突然跑步使肌肉過度勞累。需要適當(dāng)休息，熱敷緩解肌肉緊張。 3. 關(guān)節(jié)軟骨損傷：運(yùn)動(dòng)中的沖擊可能損傷軟骨。治療包括減少活動(dòng)、物理治療等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)腳踝，腱鞘發(fā)炎?？赏ㄟ^休息、理療改善。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后未妥善處理，可能引發(fā)。治療方法有藥物治療、物理治療等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先休息，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

目前建議局部熱敷，患者不要過于負(fù)重，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，口服非甾體類藥物。

據(jù)所述情況考慮踝部軟組織扭傷，建議注意休息，局部熱浴按摩理療，外用云南白藥氣霧劑

據(jù)所述情況考慮踝部軟組織損傷，不要擔(dān)心，注意患足休息，局部熱浴按摩理療，外用云南白藥噴劑或消痛貼膏

你好；這種情況如果是單純的韌帶拉傷一般不必打石膏。建議先去骨外科檢查一下。