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產(chǎn)后一年失眠脫發(fā)，中醫(yī)診斷腎陰虛、氣血不足怎么食補(bǔ)

2025-02-17 10:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脫發(fā)

問(wèn)題：

產(chǎn)后一年失眠脫發(fā)看中醫(yī)說(shuō)是腎陰虛.氣血不足如何食補(bǔ)

回答3
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產(chǎn)后一年出現(xiàn)失眠脫發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛、氣血不足所致?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理改善，如食用黑芝麻、紅棗、桂圓、烏雞、阿膠等。 1.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，可改善腎陰虛和氣血不足。 2.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)氣血不足引起的癥狀有一定緩解作用。 3.桂圓：具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之效，適合氣血不足者食用。 4.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉，對(duì)腎陰虛和氣血不足有益。 5.阿膠：有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效，可調(diào)理氣血。 6.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于改善身體的氣血和腎陰狀況。 7.枸杞：能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對(duì)腎陰虛有幫助。總之，產(chǎn)后腎陰虛、氣血不足的食補(bǔ)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒波動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-18 04:01

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像你所說(shuō)的情況是腎虛及血虛所至,建議用中草藥補(bǔ)最好
2015-12-23 08:11

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你好!試試六味地黃丸,堅(jiān)持吃2個(gè)月就有效果了!
2015-12-22 21:36

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