身體虛弱血壓低營(yíng)養(yǎng)跟不上，正餐吃啥能補(bǔ)
身體虛弱血壓低營(yíng)養(yǎng)跟不上正餐吃什么能盡快的補(bǔ)回來(lái)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身體虛弱、血壓低且營(yíng)養(yǎng)跟不上時(shí)，可通過(guò)合理的飲食來(lái)改善。飲食上應(yīng)注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，包括瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、牛肉、魚(yú)蝦等，能提供身體所需的氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜，如菠菜、西蘭花等，以及水果，如橙子、蘋(píng)果等，有助于提高免疫力。 3.含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉等，可改善貧血，對(duì)低血壓有一定幫助。 4.粗糧類(lèi)食物：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 5.堅(jiān)果類(lèi)食物：核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸和多種維生素、礦物質(zhì)。 總之，通過(guò)合理搭配上述食物，保持飲食的多樣性和均衡性，有助于改善身體虛弱和低血壓的狀況。但飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意適量，避免過(guò)度進(jìn)食造成腸胃負(fù)擔(dān)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-17 18:36
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這種情況應(yīng)該是流產(chǎn)引起的要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免生冷食物
2015-12-22 19:19
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況是打胎后的調(diào)養(yǎng)保健問(wèn)題。把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看?？煽紤]請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、八珍益母湯等來(lái)調(diào)治?？煽紤]食用雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯、海菜湯等。可考慮選用營(yíng)養(yǎng)保健品如螺旋藻。
2015-12-22 19:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，你的診斷是明確的，屬于流產(chǎn)術(shù)后，需要積極的調(diào)養(yǎng)。您好，建議您去醫(yī)院查血常規(guī)，血沉，婦科的超聲等，排除貧血、宮腔積液等可能性。如果沒(méi)什么，建議您服用中藥調(diào)理?？梢赃m當(dāng)多進(jìn)食高蛋白的食物。
2015-12-22 16:51
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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流產(chǎn)后避免影響身體恢復(fù)的因素。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要同房注意休息適當(dāng)活動(dòng)，避免著涼，不要吃冷的東西和辣椒其他可以吃的，可以吃蛋白質(zhì)高的食物如肌肉，雞湯，魚(yú)湯等，不要總躺著。
2015-12-22 12:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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