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熬夜出差致脫發(fā)嚴(yán)重，治療需注意什么

2025-02-17 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發(fā)

問題：

可能是我最近熬夜有點(diǎn)厲害，還經(jīng)常的出差水土問題，我最近脫發(fā)好嚴(yán)重，想咨詢一下，我想治療脫發(fā)，平時(shí)都應(yīng)該注意什么呢？

回答2
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脫發(fā)嚴(yán)重可能與作息不規(guī)律、環(huán)境變化、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等有關(guān)。治療脫發(fā)要從多方面注意，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、保持心情舒暢、正確護(hù)理頭發(fā)、積極治療原發(fā)疾病等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息。減少出差帶來的疲勞，適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3. 保持心情舒暢：學(xué)會(huì)釋放壓力，避免精神過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4. 正確護(hù)理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 5. 積極治療原發(fā)疾?。喝绻侵缧云ぱ椎阮^皮疾病導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。總之，治療脫發(fā)需要綜合調(diào)理，持之以恒。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-02-17 20:59

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脫發(fā)，一般是由于頭皮病變頭皮循環(huán)不良或是腎虛導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查清后針對(duì)性治療。
2015-12-23 02:04

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