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16 歲停止吸煙對(duì)發(fā)育有積極影響，身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，有助于身高增長(zhǎng)。 總之，16 歲停止吸煙是一個(gè)積極的舉措。但身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)不能僅取決于這一個(gè)因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

應(yīng)該要停止吸煙,在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該要十分注意補(bǔ)鈣,男孩子這個(gè)時(shí)候正好是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候,千萬(wàn)不能耽誤這個(gè)時(shí)候,否則以后后悔就來(lái)不及了,盡量避免接觸對(duì)身體有害的物質(zhì),補(bǔ)鈣自然是十分重要的,充分的運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的.平時(shí)可以讓家長(zhǎng)給你燉一些骨頭湯,雞湯.........平時(shí)吃的一些補(bǔ)品,只要減少脂肪的食入,在補(bǔ)身體的同時(shí),就不會(huì)長(zhǎng)胖.當(dāng)然其中骨頭湯是非常重要的,對(duì)身體既沒(méi)有傷害,又有很好的作用.當(dāng)然也別忘了運(yùn)動(dòng),還有適量的曬太陽(yáng),因?yàn)樵跁裉?yáng)的過(guò)程中,機(jī)體會(huì)吸收維生素D,而維生素D,又能很好的促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收.經(jīng)常喝,這是十分有效地天然補(bǔ)鈣的方法,最好每天喝一次骨頭湯,還可以買一些鈣劑來(lái)使用,這個(gè)時(shí)間段是非常重要的,一旦錯(cuò)過(guò)了,幾乎沒(méi)辦法再長(zhǎng)高了,一定要好好重視,每天盡量喝高鈣的牛奶.

愈早開(kāi)始抽煙的人,其患病的機(jī)率愈大,調(diào)查結(jié)果顯示,十幾歲便學(xué)會(huì)抽煙的人,比二十幾歲才開(kāi)始抽煙的人,更易患癌癥,而其患有動(dòng)脈硬化,心臟病等疾病的比例也高了許多.另外,產(chǎn)生疾病的機(jī)率和抽香煙也有密切的關(guān)系.根據(jù)美國(guó)研究報(bào)告指出,在心肌梗塞和冠狀動(dòng)脈硬化的死亡率上,抽煙的人要比不抽煙的人高.男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用.同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合,大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì).最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿.當(dāng)尼古丁被吸入人體內(nèi)后,會(huì)對(duì)心臟與血管等組織產(chǎn)生不良作用,使交感神經(jīng)因異常興奮,而引起血管收縮,心臟不得不加快作用,于是血壓也就升高.有學(xué)者做過(guò)這樣的報(bào)告,只抽一兩根香煙,就會(huì)使血壓的指數(shù)發(fā)生變化,那么要是一年中抽上好幾十包,這樣幾十年累積下來(lái),必定會(huì)產(chǎn)生不良影響.

一般來(lái)說(shuō)人體的發(fā)育直到30歲左右才會(huì)停止,你現(xiàn)在還小,才16歲就已經(jīng)有170了,蠻不錯(cuò)了,以后還是會(huì)長(zhǎng)的,不要太擔(dān)心,吸煙還是戒掉好,畢竟對(duì)身體不好.

你好!身高是對(duì)人體縱向各部分的長(zhǎng)度與比例而言的,源于人體的縱向生長(zhǎng),受遺傳因素的影響較大.男性在20-24歲,女性在19-23歲,四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長(zhǎng)了.影響身高的因素很多,如遺傳,營(yíng)養(yǎng),體育運(yùn)動(dòng),環(huán)境,生活習(xí)慣,種族,內(nèi)分泌,性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）,遠(yuǎn)近親婚配,醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等.1,遺傳：生長(zhǎng)發(fā)育受先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響.但在諸多影響身高的因素中,遺傳是比較重要的.2,營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)是人類賴以生存,即維持正常生命,發(fā)展身體,從事活動(dòng)等必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ),特別是人體兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi),保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營(yíng)養(yǎng),并使維生素和礦物質(zhì)（鈣,磷,鋅等）平衡是非常重要的.3,體育運(yùn)動(dòng)：在諸多影響身高的后天因素中,最積極而又有效的因素莫過(guò)于體育運(yùn)動(dòng).4,環(huán)境：環(huán)境包括自然環(huán)境,社會(huì)環(huán)境和心理環(huán)境.5,生活習(xí)慣生活習(xí)慣的內(nèi)容包括極廣,如飲食,運(yùn)動(dòng),衛(wèi)生,睡眠,作息制度,勞逸結(jié)合情況等等.你目前戒掉煙對(duì)你身體健康是有幫助的,你才16,是還能夠長(zhǎng)的.謝謝你對(duì)本網(wǎng)站的支持!