長期嗜睡無法正常起床是什么原因
類似嗜睡癥的病情，不知怎么辦我晚上大概12點(diǎn)睡。睡到早上7、8點(diǎn)時(shí)會昏昏沉沉的醒來，隔半小時(shí)醒一次，可是由于非常非常的困，一直無法起床，就像被催眠了一樣要繼續(xù)睡，一直到中午下午才能離開床?，F(xiàn)在醒了后只有自己主動滾下床，撞一下才能起得來，膝蓋都淤青了，想問問醫(yī)生這是什么癥狀，該怎么辦？已經(jīng)持續(xù)幾年了白天我沒有進(jìn)行太多體力勞動，所以不會很累。
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期嗜睡無法正常起床可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、睡前過度興奮或緊張等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡醒后仍困倦。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。 2. 生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息時(shí)間，如晚睡晚起，會打亂生物鐘。調(diào)整作息，逐漸養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神壓力大、焦慮等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響睡眠?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動緩解，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，使人容易疲勞嗜睡。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現(xiàn)嗜睡癥狀。需就醫(yī)檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉等藥物治療。 長期嗜睡無法正常起床對生活影響較大，應(yīng)引起重視。如果調(diào)整生活方式后仍無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-17 14:06
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況主要還是睡得太晚建議你最好還是在11點(diǎn)前入睡，保證足夠的睡眠，白天可以吃點(diǎn)蔬果提神的
2015-12-22 23:37
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀。；音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?
2015-12-22 17:55
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的問題主要是睡眠時(shí)間偏長，伴有頭昏困重感，這種情況多考慮和體內(nèi)血?dú)馓澨?，陽氣不能正常出入人體有關(guān)。你的問題建議找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，根據(jù)舌脈用中藥治療，平時(shí)少吃生冷油膩的食物。
2015-12-22 13:43
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您的問題已收悉，您現(xiàn)在還不能說就是嗜睡癥引起的，也可能是夜晚睡眠的時(shí)間太短導(dǎo)致的，您不要12點(diǎn)才睡眠了，早睡早起比較好因此，建議您先早睡早起，不要睡的太晚，9點(diǎn)就可以上床睡眠了，然后在看看早睡覺之后對于上述的情況是否能有改善即可
2015-12-22 13:40
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