手肘韌帶斷裂術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)疑問(wèn)
我手肘韌帶斷裂，做了橈骨頭切除手術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)星期了，前3天拆了石膏，做了一次康復(fù)訓(xùn)練，就是把手給強(qiáng)行扳動(dòng)，做厲害了，手腫的很大，這2天就做輕微的活動(dòng)，然后喝中藥消腫，現(xiàn)在只能伸直130度，彎曲不到90度！我想問(wèn)下，腫了還能做大幅度的運(yùn)動(dòng)嗎，我怕不做的話影響恢復(fù)質(zhì)量，手以后不能伸直??！最好的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該是怎么樣的了？需要注意些什么？？還有它的黃金恢復(fù)時(shí)間是多長(zhǎng)，多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)把手扳直最好，以防止骨僵？？？謝謝各位??！
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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手肘韌帶斷裂行橈骨頭切除手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，涉及腫脹處理、運(yùn)動(dòng)幅度把控、最佳康復(fù)訓(xùn)練方式、注意事項(xiàng)及黃金恢復(fù)時(shí)間等。 1.腫脹處理：腫脹時(shí)應(yīng)避免大幅度運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷?？商Ц呋贾龠M(jìn)血液回流，繼續(xù)服用消腫的中藥，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冷敷或熱敷。 2.運(yùn)動(dòng)幅度：在腫脹未消退時(shí)，應(yīng)以輕微活動(dòng)為主，待腫脹減輕再逐漸增加運(yùn)動(dòng)幅度。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。 3.康復(fù)訓(xùn)練：包括主動(dòng)屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練，如使用握力器鍛煉手部力量。 4.注意事項(xiàng)：保持傷口清潔，避免感染；注意休息，避免勞累；定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。 5.黃金恢復(fù)時(shí)間：一般術(shù)后 3 個(gè)月內(nèi)是恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，在此期間應(yīng)積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，爭(zhēng)取恢復(fù)最佳功能。 手肘韌帶斷裂術(shù)后康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行訓(xùn)練，以促進(jìn)手肘功能的恢復(fù)。
2025-02-17 16:08
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
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骨折后的康復(fù)治療。這是長(zhǎng)期的過(guò)程。不要著急?；謴?fù)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)水腫的。不影響繼續(xù)鍛煉。應(yīng)先做肌腱熱敷，按摩等治療。在被動(dòng)牽拉?；謴?fù)治療，越早越好。
2015-12-22 21:49
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