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上廁所怕被人看導致尿不出來如何解決

恐懼癥

我從初一次上廁所時被同學看,感到很不好意思,于是我不去小便池尿尿,去大便池尿(因為有板子隔著),到初三時,大便池后有人排隊,催促,我于是緊張的尿不出來,怕別人看,不敢尿,再后來怕別人知道我尿不出來,于是我不敢在廁所有人時尿尿,高中度過的很艱難,有時實在想尿我會蹲著尿,一下就尿出來了,而站著半天尿不出來,怕有人進來,而現(xiàn)在我已上大學了,宿舍的社友上廁所都不關(guān)門,而我得關(guān),還不一定能尿出來,所以我小便開始鎖門,社友們開始懷疑,而我也越加害怕,想請教一下怎樣解決這種問題,不勝感激!!!第一次問題補充:(2007-12-2617:05:11)我的初中學校很小,而人挺多,于是一個公共廁所在下課后有很多人排隊,而我尿的慢的話后面就會有人催促,我就緊張,于是就尿不出來,后面人就罵罵咧咧的說不尿走開著,別站地方,由于我內(nèi)向,加上很要面子,同學們會笑話我,我就開始不喜歡上廁所有人在我后面,高中時就更嚴重,不想讓廁所有人,也不是從來沒在同性面前上廁所,只是我如果和同學一起去上我都選擇大便池,及個別的情況能尿出來,大部分時候尿不出來,尤其是廁所有認識的人,而我跟同學去是怕同學對我懷疑,我想讓大家覺得我是正常人,還有就是尤其跟愛說的外向的人在一起時我就更不敢上廁所,怕他宣傳我尿不出來,從高中開始我每次上廁所就很別扭,但蹲著上就很容易尿出來,因為我覺得我在大便別人不會懷疑我,我可以想蹲多久就蹲多久,沒人會注意我.但總這樣也不是個事,我想成為正常人,高中我有一陣下定決心要尿出來不管別人怎么看我,但站在人多的廁所里就很恐慌,尿不出來,有同學問我怎么了我就說我沒尿,于是打那以后我就更不敢在人多廁所尿了.到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展為我想快速尿完,因為同時跟同學進廁所后我進大便池,有時很緊尿,但相跟著的同學尿完了而我還沒尿出來,他就問"好了嗎,走吧?"因為怕他懷疑我就只好跟他走了,等過一會我找個借口再回來上廁所,或是有時上不出來我就說我肚疼,想大便,讓他先走,然后我蹲五六分鐘再從廁所出來.有時雖然一個人進了廁所,我就想立刻尿出來,我怕一會有人進來,所以我很怕廁所附近的腳步聲.在沒人的廁所里有時腦子里想點別的事就能很快尿出來,或是學習中一直思考某個難題時,也會很容易尿出來.有幾次被諷刺過,我沒及時尿出來,有個同學就說我是前列腺,后來我也懷疑過自己是不是真的是前列腺,但我蹲下能尿的很順暢.所以我覺得是心理疾病.其實我也看了一些心理書籍,我常常暗示自己不害怕,我必須克服這個困難,但總是沒有用,其實我學習很好,我很在乎大家對我的評價,我的朋友也很多,所以我更加希望我也能和他們一樣一起上廁所,解決這個心理疾病.拜托您了!

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這種情況屬于心理因素導致的排尿障礙,可能由性格內(nèi)向、過往不良經(jīng)歷、過度在意他人看法、社交恐懼、心理壓力等因素引起。 1. 性格內(nèi)向:性格內(nèi)向的人往往在社交場合中更容易感到緊張和不安,影響正常的生理功能,如排尿。 2. 過往不良經(jīng)歷:曾經(jīng)在廁所被催促、嘲笑的經(jīng)歷留下了心理陰影,導致后續(xù)出現(xiàn)排尿障礙。 3. 過度在意他人看法:過于關(guān)注別人對自己的評價和看法,擔心自己的表現(xiàn)不佳而受到負面評價。 4. 社交恐懼:在公共場合與他人共處時會產(chǎn)生強烈的恐懼和焦慮,影響正常排尿。 5. 心理壓力:長期積累的心理壓力無法得到有效釋放,使得在廁所這種特定環(huán)境中表現(xiàn)出排尿困難。 要解決這個問題,需要逐步調(diào)整心態(tài),增強自信,必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過心理治療和自我調(diào)節(jié),逐漸克服這種心理障礙,恢復正常的排尿功能。

    2025-02-18 23:12
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    首先可以肯定你在初一的經(jīng)歷是產(chǎn)生這一切的基礎(chǔ),但是你對起因說的很簡單,我不能知道到底在初一發(fā)生了什么,難道你從類沒有在同性面前有過小便?是否被對方諷刺過?希望你補充一下,如果找到病根很容易治療的

    2015-12-22 17:13
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好朋友別擔心,這種情況考慮是存在尿道炎和腎部疾病有很大關(guān)系的

    2015-12-22 14:57
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    尿路畸形,膀胱結(jié)石,精神因素,尿道炎癥等等>>>

    2015-12-22 13:19
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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