腰臀連接處疼痛能否是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，如何應(yīng)對？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：就是腰和屁股連接的那里兩邊比較痛，而且有時候久坐站后躺下就躺不直，必須得小腹使下勁像讓骨頭歸位那樣才舒服，有時還疼。站坐著都能發(fā)出聲音，請問這是不是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂呢？現(xiàn)在能不能鍛煉背肌呢？？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：這該怎么辦啊。。我上學(xué)天天久坐啊。。。。愁死我了。、、
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰臀連接處疼痛可能由多種原因引起，如腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：多因腰部突然扭轉(zhuǎn)或長時間不良姿勢導(dǎo)致，關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，引起疼痛和活動受限。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不當(dāng)，肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可引發(fā)腰臀疼痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，引起疼痛、僵硬。 鑒于引起腰臀連接處疼痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，通過體格檢查、影像學(xué)檢查等明確診斷，以便采取針對性的治療措施。平時要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部活動和鍛煉。
2025-02-19 03:30
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