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您好，1、如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子;2、椰汁離開椰殼味道則變，上午倒出的椰汁較甜，下午較淡。椰子適合人群一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉;體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。希望我的回答能幫到您。

椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經(jīng);果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補(bǔ)、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

椰子別名：胥椰、胥余、越子頭、椰僳、胥耶、越王頭、椰糅使用提示：椰汁每次約150毫升，椰肉每次約30克椰子知識介紹椰子是棕櫚科植物椰樹的果實。是典型的熱帶水果，我國的海南富產(chǎn)椰子。椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色;中果皮為厚纖維層;內(nèi)層果皮呈角質(zhì)。果內(nèi)有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內(nèi)貯有椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。

可以適當(dāng)吃的不要過量就可以了不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請再次提問.祝您身體健康??！

椰子，是椰子樹的果實。椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰子補(bǔ)脾益腎；催乳。主脾虛水腫；腰膝酸軟；產(chǎn)婦乳汁缺少。

你好建議在嬰兒打乙肝疫苗的48小時后哺乳,否則具有傳染性.