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晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，如精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引起磨牙。比如工作或?qū)W習(xí)壓力過大、生活中的重大變故等。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會使咀嚼肌用力不均，通過磨牙來調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、磷、維生素 D 等微量元素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響神經(jīng)對肌肉的控制，引發(fā)磨牙。 總之，晚上睡覺磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。

病因　　（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；　?。?）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；　?。?）過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動員、鐘表匠等；　?。?）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；　?。?）長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；　?。?）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象；　?。?）蛔蟲病感染者。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。建議：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等?！　?、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境?！　?、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免?！　?、多吃些含維生素豐富的食物?！　?、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

患者，女，20歲，晚上磨牙建議你去醫(yī)院找一下口腔科的醫(yī)生，磨牙可能是因?yàn)橐Ъ【o張，平時(shí)要少吃口香糖之類的。

你好，晚上睡覺磨牙根多種因素有關(guān)系，如精神緊張、缺鈣、幼兒也見于出牙時(shí)咬合關(guān)系不適所致平時(shí)要注意調(diào)節(jié)，避免工作或?qū)W習(xí)緊張，要勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)服用些鈣片。

你好，晚上睡覺有磨牙，一般是體內(nèi)缺鈣引起的。建議你適當(dāng)服用一些高鈣片，最好在晚上睡前吃，這樣鈣的吸收會更好。希望能幫到您。