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打羽毛球?qū)е轮怅P節(jié)扭傷后疼痛長時間未緩解，可能與受傷程度、治療措施、休息情況、后續(xù)運動、個體差異等有關。 1.受傷程度：如果扭傷時損傷了韌帶、肌肉甚至骨骼，恢復時間會較長。嚴重的韌帶撕裂或骨折可能需要更長時間的治療和康復。 2.治療措施：受傷后未及時正確處理，如冰敷、加壓包扎、抬高患肢等，可能影響恢復。 3.休息情況：受傷后沒有充分休息，繼續(xù)活動，會加重損傷，延長恢復時間。 4.后續(xù)運動：受傷兩天后又進行一個小時的羽毛球運動，導致傷情加重。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等因素都會影響恢復速度。 肘關節(jié)扭傷后長時間疼痛應引起重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況，并采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免再次受傷。可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑。

肘關節(jié)扭傷后導致的關節(jié)囊韌帶的拉傷，建議不要再打羽毛球了一般來講韌帶損傷修復期為6周時間。建議熱敷理療，6周后再去活動鍛煉，當然如果腫脹明顯的話應該去醫(yī)院拍片除外骨折，如果沒骨折則可保守治療，如果保守治療無效的話考慮手術修補韌帶。