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網(wǎng)球肘并非只發(fā)生在網(wǎng)球運(yùn)動員身上，其形成原因較為多樣，包括長期反復(fù)的動作、肌肉力量不平衡、年齡因素、創(chuàng)傷以及某些疾病等。 1.長期反復(fù)的動作：頻繁進(jìn)行如網(wǎng)球揮拍、廚師翻勺、木匠敲錘等動作，使前臂伸肌長期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)網(wǎng)球肘。 2.肌肉力量不平衡：前臂伸肌與屈肌力量失衡，伸肌相對較弱，在活動時易受損。 3.年齡因素：隨著年齡增長，肌腱等組織退變，彈性和韌性下降，更易受傷。 4.創(chuàng)傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能損傷肌腱，導(dǎo)致網(wǎng)球肘。 5.某些疾?。夯加蓄愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，會影響關(guān)節(jié)和肌腱，增加網(wǎng)球肘的發(fā)生風(fēng)險。 總之，網(wǎng)球肘的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中要注意避免過度使用肘部，保持肌肉力量平衡，預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生。一旦出現(xiàn)肘部疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

：網(wǎng)球肘雖然被叫做是網(wǎng)球肘，但不是因為只有運(yùn)動員才會患病，網(wǎng)球肘學(xué)名肱骨外上髁炎，是一種關(guān)節(jié)疾病，常見的形成原因有手臂某些活動過多如：網(wǎng)球、羽毛球抽球/油漆、廚師切菜砍肉、劃船、使錘子或螺絲刀,等?；蛘唛L時間使用手腕的工作。家庭主婦做家務(wù)也會需要長時間用手腕，很容易造成纖維過度拉伸撕裂，形成網(wǎng)球肘。年齡增大，上肢肌力不足：在網(wǎng)球等需要劇烈上肢運(yùn)動的項目，若手腕伸肌肌力不夠強(qiáng)，手腕在反手擊球時便會失穩(wěn)。手腕會被迫前屈而使筋腱承受過大的負(fù)荷。如果手腕伸肌柔韌性低，容易造成韌帶的撕裂形成網(wǎng)球肘。