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49 歲女性腿部按壓凹陷且長期存在，走路多加重，可能是由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢靜脈回流障礙、內(nèi)分泌疾病等。 1. 腎臟疾?。喝缏阅I炎，腎功能受損導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫?；颊呖赡馨橛械鞍啄?、血尿等癥狀。 2. 心臟疾?。喝缧牧λソ撸妮敵隽繙p少，靜脈回流受阻，血液淤積在下肢。常有心慌、呼吸困難等表現(xiàn)。 3. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良，血漿膠體滲透壓降低，出現(xiàn)水腫。常有消瘦、乏力等情況。 4. 下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈瓣功能不全、靜脈曲張等，血液回流不暢。腿部可能有青筋凸起。 5. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時(shí)，代謝率降低，可導(dǎo)致黏液性水腫?；颊叱Ｓ形泛?、乏力、反應(yīng)遲鈍等。 總之，出現(xiàn)腿部長期水腫且加重的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

吃少鹽少油的食品，多吃板栗之類補(bǔ)腎氣的堅(jiān)果類，再配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，然后保持一個(gè)好的心情和狀態(tài)應(yīng)該是有幫助的

健康指導(dǎo)：您好，您的情況應(yīng)該是有些水腫了，保護(hù)腎臟首先保證睡眠，腎臟是在夜間十一點(diǎn)至凌晨一點(diǎn)進(jìn)行排毒，不能熬夜。其次，您可以適當(dāng)?shù)亩喑院谏澄?，如黑米黑豆黑芝麻等，是可以補(bǔ)腎的。另外您可以適當(dāng)?shù)亩喑远?、絲瓜、紅豆薏米湯，有祛濕利尿的作用。

不要飲食辛辣的食品，不要飲酒，吸煙...

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，有可能不是腎臟的問題，因?yàn)槟I臟引起的水腫雖然在站立位的時(shí)候會非常的嚴(yán)重，但是在行走的過程中由于肌肉的擠壓，水腫的程度是會有減輕的，而不是會加重的，建議你要到醫(yī)院進(jìn)行慎重檢查，查找病因