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扭傷后長(zhǎng)時(shí)間腫脹未完全消退且活動(dòng)疼痛，可能與損傷程度、恢復(fù)時(shí)間、護(hù)理情況、有無(wú)合并損傷、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷較重，涉及肌肉、韌帶甚至骨骼損傷，恢復(fù)較慢，腫脹持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。 2. 恢復(fù)時(shí)間：扭傷后的恢復(fù)需要一定過(guò)程，組織修復(fù)和消腫有其自身規(guī)律。 3. 護(hù)理情況：傷后未充分休息、過(guò)早活動(dòng)、未正確冷敷熱敷等，會(huì)影響恢復(fù)。 4. 有無(wú)合并損傷：如同時(shí)存在軟骨損傷、關(guān)節(jié)脫位等，癥狀更明顯且恢復(fù)更難。 5. 個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力較弱，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。 總之，扭傷后腫脹未全消且活動(dòng)疼痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)檢查明確損傷情況，采取針對(duì)性治療，如外用云南白藥氣霧劑、口服跌打丸、涂抹紅花油等，同時(shí)注意休息和正確護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。

腳扭傷建議口服活血化瘀藥物，聯(lián)合外用藥物，如正骨水治療，至少也得一個(gè)月才能夠完全康復(fù)