青少年低血壓有時(shí)頭暈如何改善
青少年低血壓，有時(shí)會(huì)頭暈怎么辦，需要吃什么，喝什么東西嗎？怎么才能治好低血壓曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：青少年低血壓，有時(shí)會(huì)頭暈怎么辦，需要吃什么，喝什么東西嗎？怎么才能治好低血壓
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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青少年低血壓有時(shí)頭暈，可能是由于體質(zhì)較弱、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、體位變化等原因引起。可通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等來(lái)緩解。 1. 體質(zhì)較弱：部分青少年本身身體素質(zhì)較差，身體機(jī)能相對(duì)較弱，容易出現(xiàn)低血壓。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 飲食不均衡：挑食、節(jié)食等導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能引發(fā)低血壓。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)相對(duì)緩慢。規(guī)律地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善低血壓狀況。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、心臟疾病等也可能導(dǎo)致低血壓。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 體位變化：突然改變體位，如從臥位到站立位，可能引起低血壓頭暈。起身時(shí)應(yīng)緩慢，給身體適應(yīng)的時(shí)間。 總之，青少年低血壓頭暈需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行更有效的治療。
2025-02-16 23:38
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好可以服用生脈飲調(diào)理，可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
2015-12-21 22:14
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好血壓低了可能會(huì)影響到你的方方面面,如有時(shí)會(huì)頭暈,蹲下起身時(shí)眼前發(fā)黑,面部顏色不好,還可以影響課上的注意力等你好低血壓飲食宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等可以服用α受體激動(dòng)劑鹽酸米多君平時(shí)積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì)
2015-12-21 17:31
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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15歲女孩，低血壓，有時(shí)會(huì)頭暈怎么辦，需要吃什么，喝什么東西嗎？你好！根據(jù)你提供的情況，一般青少年女孩，血壓偏低的比較多，有癥狀的情況下，可以服用生脈飲以提升血壓，平時(shí)注意給予均衡合理飲食，多吃些雞蛋、瘦肉，喝牛奶。。醫(yī)生詢問(wèn)：血壓最低多少？貧血嗎？
2015-12-21 17:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點(diǎn)，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。
2015-12-21 02:06
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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