初中長期被欺負(fù)導(dǎo)致現(xiàn)恐懼陌生人，何因怎治？
心里恐懼害怕遇到陌生人說一些狠話或者遇到一些事情或者接到陌生人來電話，等。以前上中學(xué)的時候4年每天24小時都基本上都被人欺負(fù)就連晚上睡覺都被人欺負(fù)，生活在害怕和恐懼中，后來初中畢業(yè)后到現(xiàn)在在新環(huán)境里面上學(xué)，情況比以前好多了?？梢暚F(xiàn)在遇到一些事情還是感到心里害怕不敢面對不怎么跟陌生人接觸。那現(xiàn)在我的心里恐懼癥狀是不是和當(dāng)年上初中的時候有關(guān)系啊那初中四年簡直就是人間地獄堅，初中四年被人欺負(fù)的事情我沒有告訴任何人只是默默的沉默。
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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初中四年長期被欺負(fù)，如今仍恐懼陌生人不敢接觸，這種情況可能與過去的經(jīng)歷有關(guān)。原因包括心理創(chuàng)傷未愈、缺乏社交技能、自信心受挫、安全感缺失、負(fù)面思維模式等。 1.心理創(chuàng)傷未愈：過去的被欺負(fù)經(jīng)歷造成了深刻的心理創(chuàng)傷，未得到及時有效的處理，在潛意識中留下陰影，影響當(dāng)下的心理狀態(tài)。 2.缺乏社交技能：長期處于被欺負(fù)的環(huán)境，沒有正常的社交鍛煉機會，導(dǎo)致不懂得如何與陌生人建立良好關(guān)系。 3.自信心受挫：頻繁的欺負(fù)使自信心嚴(yán)重受損，覺得自己不夠好，害怕在與陌生人接觸中再次受到否定。 4.安全感缺失：曾經(jīng)的遭遇破壞了內(nèi)心的安全感，對外部世界充滿警惕和恐懼。 5.負(fù)面思維模式：形成了消極的思維模式，總是預(yù)設(shè)與陌生人接觸會有不好的結(jié)果。 總之，這種心理恐懼需要重視并積極干預(yù)。可以通過心理咨詢、自我調(diào)節(jié)、參加社交訓(xùn)練等方式逐漸改善。建議及時尋求專業(yè)幫助，勇敢面對過去，重建自信和安全感。
2025-02-13 19:11
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，從生理心理學(xué)的角度來看，人若長期、反復(fù)地處于超生理強度的緊張狀態(tài)中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴(yán)重者會導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，有損于身體健康。因此，要克服緊張的心理，設(shè)法把自己從緊張的情緒中解脫出來。當(dāng)緊張的情緒反應(yīng)已經(jīng)出現(xiàn)時，有效的調(diào)適方法應(yīng)該是，坦然面對和接受自己的緊張。
2015-12-21 12:00
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的這種情況是與你原來的環(huán)境造成的，對你影響比較大你好，你的這種情況是與你原來的環(huán)境造成的，對你影響比較大但是既然你已經(jīng)換了一個新環(huán)境，就要好好的改變自己，現(xiàn)在沒人會欺負(fù)你！慢慢的就會好的
2015-12-21 09:50
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好這位朋友，遇到一些話或一些事情就會感到心里恐懼害怕這種情況考慮是心理因素造成的，建議你去找找個心理咨詢師，咨詢一下，做個心理調(diào)節(jié)就會好起來了，祝身體健康早日康復(fù)！
2015-12-21 07:08
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