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建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

脂肪肝是因脂肪代謝紊亂,致使肝細胞內(nèi)脂肪積聚過多而致.飲食不節(jié),飲酒過量,肥胖都可導(dǎo)致脂肪肝.　　正常肝內(nèi)脂肪的含量不超過肝重量的5%,組成成分多為磷脂,其次為甘油三酯,還有少量脂肪酸,膽固醇和膽固醇脂等.人體三大代謝（糖,脂肪,蛋白質(zhì)）大多在肝臟內(nèi)完成.　　隨著人們生活水平的提高,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變,攝入動物油,脂肪含量高的食物越來越多,再加上飲酒過度,運動減少,使攝入的脂肪遠遠大于人體消耗.代謝后還有過多的脂肪存于體內(nèi),當(dāng)肝臟脂肪含量超過肝重量的5%,就可診斷為脂肪肝了,有的甚至高達40%-50%.近年來脂肪肝發(fā)病率在大幅上升,并且患者中男性多于女性.　　中醫(yī)認為,脂肪肝是由于飲食失節(jié),過食膏粱厚味或飲酒過量使胃傷脾損,消化功能下降,導(dǎo)致痰濕內(nèi)生,肝氣失暢而致.　　隨著人們生活水平的提高,應(yīng)酬增多,脂肪肝的發(fā)病率越來越高.平均發(fā)病率高達20%左右.　　肝郁濕熱型　　此類型多見于輕,中度脂肪肝.患者吃飯以辛辣為主,常食火鍋,麻辣燙等,平時活動又少；食物在胃內(nèi)時間過長,日久造成胃內(nèi)濕熱產(chǎn)生.內(nèi)熱則肝火大,所以伴有急躁易怒,肝區(qū)時疼,大便秘結(jié),小便黃,口舌生瘡等.飲食要少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,如甜食,肥肉,動物內(nèi)臟等,適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物和蔬菜,水果,如雞肉,兔肉,魚,豆制品,冬瓜,蘿卜,茄子,苦瓜,菠菜,芹菜,白菜,蘋果,香蕉,西瓜等.　　肝淤痰阻型　　此類型多見于中,重度脂肪肝.患者外型多肥胖,平時喜食肉食,飲酒過度,至濕熱內(nèi)生,使肝氣郁結(jié),痰濕形成.表現(xiàn)為肝區(qū)疼痛,乏力,痰多,大便黏而不爽等.患者應(yīng)少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,如肥肉,動物內(nèi)臟等；多吃蔬菜,水果及豆制品,如冬瓜,蘿卜,茄子,苦瓜,菠菜,白菜,蘋果,西瓜等.　　肝脾氣虛型　　此類型多為輕,中度脂肪肝.多為體胖病久而致肝,脾氣虛.表現(xiàn)為外型肥胖,動則氣喘,氣短懶言,乏力,大便溏稀等癥狀.要少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,如肥肉,動物內(nèi)臟等,還要少吃寒涼之物,如冷飲；多吃豆制品,蔬菜,水果,如山藥,蓮子,蘿卜,茄子,苦瓜,菠菜,白菜,蘋果,香蕉等.美國康本公司研制出最新治療脂肪肝的產(chǎn)品,由“保肝護肝粉劑3號+保肝護肝粉劑2號+排毒清膠囊+慢炎清膠囊”組合而成的脂肪肝重度套裝,該套裝采取純植物配方,可從根本上治療各類脂肪肝,長期服用還可增強免疫力和抵抗力……

一般西醫(yī)認為當(dāng)脂類儲積過多時,即被認為患上脂肪肝.當(dāng)脂類儲積超過肝臟自重10%~25%時,稱中度脂肪肝.當(dāng)脂類儲積超過肝臟自重25%~50%時,稱重度脂肪肝.中,輕度脂肪肝可無任何癥狀.脂肪肝怎么治療?脂肪肝的治療是多方面的,應(yīng)針對病因,并根據(jù)病人的具體病情進行綜合治療,才能奏效.1,單純性脂肪肝是疾病的早期階段,如能早期發(fā)現(xiàn),及時治療,是可以完全恢復(fù)正常的.2,飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法,也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進展的重要措施.眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì),脂肪和糖類,其需要量與年齡,性別和工種等因素有關(guān).過高的熱能攝入可使人的體重增加,脂肪合成增多,從而加速肝臟細胞脂肪變性.因此,應(yīng)該制定并堅持合理的飲食制度,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進肝內(nèi)脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要.美國CBH專家推薦脂肪肝套裝（重度）：美國保肝護肝粉劑3號2瓶＋美國保肝護肝粉劑2號1瓶＋排毒清膠囊1瓶＋慢炎清膠囊1瓶