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15 歲身高不足 150 厘米，煲田七豬骨湯對長高的作用有限。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。蛋白質(zhì)可從肉類、蛋類、豆類獲??；鈣可通過牛奶、豆制品補充；維生素 D 可通過曬太陽或食用魚肝油獲得。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時治療。 總之，15 歲身高不理想，不能單純依賴田七豬骨湯。應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。若對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查，以確定是否存在影響身高的問題，并在醫(yī)生的指導下采取合適的措施。

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