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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，如果排除器質(zhì)性的病變，如慢性腸炎，消化道的腫瘤等，是可以通過(guò)平時(shí)多注意而改善的。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飯后可以散散步，促進(jìn)消化。飲食宜清淡有規(guī)律，多吃瓜果蔬菜，粗纖維的食物，避免辛辣刺激和產(chǎn)氣食物，如紅薯，土豆，蠶豆，牛奶，豆制食品等。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。按照結(jié)腸的生長(zhǎng)方向從右至左按摩腹部。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

您的情況屬于胃腸消化紊亂,建議吃一些清腸利氣的藥物,另外不要吃太雜的食物,吃點(diǎn)清淡的食品和去火的食品希望我的回答對(duì)您有幫助,祝您和您的家人身體健康

肚子氣多難排.排便不暢有粘液?jiǎn)嵊醒銌峤ㄗh你去做個(gè)結(jié)腸鏡,排除腫瘤可以口服四磨湯

　服中醫(yī)認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.　　　1.燥熱內(nèi)結(jié)中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食辛辣厚昧,過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液；或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘.　　2.氣機(jī)郁滯情志不舒,憂愁思慮,久坐少動(dòng),久病臥床等引起氣機(jī)郁滯,致使大腸傳導(dǎo)失職,糟粕內(nèi)停,而成秘結(jié),即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”.糞便不結(jié)燥,但排出困難是此型的特點(diǎn),所以又稱為氣秘.　　3.津液不足久病,產(chǎn)后,老年體衰,氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷,飲水量少,化源不足,病中過(guò)于發(fā)汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力,血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng),使腸道干槁,便行艱澀,所以稱為虛秘.　　4.脾腎虛寒年高久病,腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽(yáng)不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽(yáng)衰,溫照無(wú)權(quán)則寒凝氣滯,腸道傳送無(wú)力,大便艱難,稱為冷秘.　此外,有些偏方也可治療便秘且效果不錯(cuò).如：　?。?每天早晨空腹時(shí),用溫開水送服一小匙香油.　?。?取牛奶250毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時(shí)服用.　?。?取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機(jī)榨出汁來(lái),每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次.　?。?取鮮無(wú)花果1～2個(gè),每晚睡前食用.　　５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.

你好!你的情況是胃腸濕熱,導(dǎo)致清氣不能上升,濁氣不能下降所致,一般常規(guī)的治療方法難以根治,只能緩解病情,治標(biāo)不治本,易反復(fù).祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,見效快,療效確切,治愈后不復(fù)發(fā)；用這些傳統(tǒng)中藥辨證施治,可以徹底清除胃腸濕熱,給腸道創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境,改善腸道紊亂的功能,調(diào)理腸道功能,消除產(chǎn)生病變的毒素,從而達(dá)到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復(fù)!

便秘產(chǎn)生的很大的一個(gè)原因就是不正確的飲食習(xí)慣,比如吃的食物過(guò)于精細(xì),食物纖維（也稱膳食纖維）攝入過(guò)少,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢從而發(fā)生便秘.服用大麥若葉青汁,其實(shí)就是通過(guò)補(bǔ)充平時(shí)飲食中所不足的食物纖維來(lái)達(dá)到改善便秘的效果.屬于便秘造成的,建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是習(xí)慣問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善