被診斷為抑郁應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
最近不知道怎么回事，我總是感到自己很郁悶，干什么都沒(méi)有心情，嚴(yán)重影響了我的生活和工作，于是我在家人的陪伴下來(lái)到了廣州的一家醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生告訴我，我的情況屬于抑郁。建議我住院治療。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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被診斷為抑郁后，應(yīng)從了解疾病、調(diào)整心態(tài)、改善生活、合理用藥、尋求支持等方面積極應(yīng)對(duì)。 1.了解疾?。阂钟舭Y是一種常見(jiàn)的心理障礙，其發(fā)病與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會(huì)因素等有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、興趣減退等癥狀。 2.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)至關(guān)重要。嘗試通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張和焦慮。 3.改善生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.合理用藥：常見(jiàn)藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 5.尋求支持：與家人、朋友分享感受，獲得他們的理解和支持。也可參加心理治療小組。 總之，面對(duì)抑郁癥要勇敢面對(duì)，采取綜合的治療方法，積極配合醫(yī)生，逐步恢復(fù)身心健康。
2025-02-16 14:19
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抑郁診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時(shí)，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長(zhǎng)程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。
2015-12-21 09:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽(tīng)音樂(lè),逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康
2015-12-21 09:31
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