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補(bǔ)腎和治療脫發(fā)不能盲目使用壯陽(yáng)藥。補(bǔ)腎需要綜合調(diào)理，脫發(fā)原因多樣，治療方法也不同，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)等。 1. 補(bǔ)腎方法：中醫(yī)認(rèn)為，腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可用金匱腎氣丸；腎氣虛可考慮金鎖固精丸。但用藥需辨證論治，遵醫(yī)囑。 2. 脫發(fā)原因：常見(jiàn)的有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、感染等。 3. 脫發(fā)治療：輕度脫發(fā)可改善作息和飲食，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。中度脫發(fā)可外用米諾地爾溶液，口服非那雄胺（僅限男性）。嚴(yán)重脫發(fā)可考慮植發(fā)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、按摩等方式刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善脫發(fā)。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少熬夜；避免精神緊張，學(xué)會(huì)放松；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，補(bǔ)腎和治療脫發(fā)都需要綜合考慮，不能單純依賴壯陽(yáng)藥。應(yīng)先明確自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你的問(wèn)題，考慮是腎虛所致。補(bǔ)腎吃湯藥治療最好，即使脫發(fā)，吃補(bǔ)腎陽(yáng)藥物，也可以。我建議你吃湯藥治療，可以用右歸飲加減治療：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。山芋、山藥、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、覆盆子、鎖陽(yáng)、金櫻子、芡實(shí)、牛膝、補(bǔ)骨脂、玉竹、黃精。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。脫發(fā)加桑葚子、墨旱蓮、女貞子、黑芝麻。