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腦干出血康復(fù)方法有康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)理、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.康復(fù)訓(xùn)練：包括肢體被動(dòng)活動(dòng)、站立平衡訓(xùn)練等，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。
2.藥物治療：使用甘露醇降低顱內(nèi)壓，胞磷膽堿鈉改善腦代謝，依達(dá)拉奉清除自由基。
3.飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，低鹽低脂。
4.心理疏導(dǎo)：幫助患者保持積極心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)信心。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。
綜合運(yùn)用這些康復(fù)方法，有助于腦干出血患者的功能恢復(fù)和生活質(zhì)量提高。

睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí)，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個(gè)體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢(mèng)或少夢(mèng)者，睡上6小時(shí)即可完全恢復(fù)精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢(mèng)惡夢(mèng)者，即使睡上10小時(shí)，仍難精神清爽，應(yīng)通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長(zhǎng)睡眠時(shí)間對(duì)身體有害。

你好，抑郁性失眠要注意飲食要合理。在每天保證三餐的基礎(chǔ)上，晚餐要少吃，避免大魚大肉和辛辣刺激性食物。盡量不熬夜。避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)，也是重要的治療失眠的方法。生活盡量保持規(guī)律性。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止失眠。睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響。

你好，你父親既往有抑郁癥病史，現(xiàn)在又出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的表現(xiàn)，唉聲嘆氣，伴有失眠癥狀，屬于抑郁癥狀反復(fù)的表現(xiàn)，建議帶你父親就醫(yī)治療。建議帶你父親到正規(guī)的精神醫(yī)院或心理科就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)詳細(xì)情況，確定診斷，并決定如何治療。抑郁癥一般通過藥物治療，如五羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑等藥物，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。你好,心理調(diào)適療法；由于失眠多與心理因素有關(guān)，因此，做好心理、行為自我調(diào)適也很重要，方法是：1、保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)。避免因挫折致心理失衡。2、生活有規(guī)律，保持正常睡—醒節(jié)律。3、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射，如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。

半年前患者由于工作上的事情抑郁了一段時(shí)間，后來經(jīng)過家人各方面的開導(dǎo)已有好轉(zhuǎn)，最近復(fù)發(fā)了，失眠睡不著。抑郁性失眠禁忌一些食物：加工食品和甜食，煙酒，茶和咖啡，酪氨酸含量高的食物和飲料如陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物。治療主要還是以心理開導(dǎo)為主。