運(yùn)動(dòng)量過(guò)大后左腿膝蓋不適是何因
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：前幾天因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量很大，所以左腿感覺(jué)很重，膝蓋僵硬，跑步感覺(jué)左腿很沉，而且膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)痛，走樓梯的時(shí)候膝蓋扭到某個(gè)點(diǎn)也會(huì)特別痛。通過(guò)百度，網(wǎng)友說(shuō)可能是韌帶扭傷，但是我沒(méi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)感覺(jué)到扭過(guò)，莫名其妙的腿就很沉。現(xiàn)在腿沒(méi)那么沉了，但是膝蓋還是很僵硬，走路的時(shí)候腿都是僵的，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事想得到怎樣的幫助：這種情況是腳扭傷還是別的，需要去醫(yī)院?jiǎn)?，謝謝醫(yī)生
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)量過(guò)大后左腿膝蓋出現(xiàn)沉重、僵硬、疼痛等不適，可能是韌帶損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、半月板損傷、滑膜炎等原因所致。 1. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。 2. 肌肉疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)使腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛和沉重感，影響膝蓋活動(dòng)。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)磨損或創(chuàng)傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和僵硬。 4. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓等動(dòng)作易造成半月板損傷，出現(xiàn)疼痛和卡頓感。 5. 滑膜炎：運(yùn)動(dòng)刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，導(dǎo)致膝蓋腫脹、疼痛和僵硬。 綜上所述，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大后出現(xiàn)左腿膝蓋不適的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。
2025-02-12 12:36
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng)，稱(chēng)為制導(dǎo)。 作為動(dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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