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頸椎病是一種常見的疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，癥狀多樣，可能造成嚴(yán)重危害，治療方法多樣，日常也需注意。包括頸椎退變、慢性勞損、外傷、頸椎發(fā)育性椎管狹窄、頸椎畸形等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易導(dǎo)致頸椎病。 2.慢性勞損：長期低頭工作、睡眠姿勢不當(dāng)、長時(shí)間玩手機(jī)等，使頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。 3.外傷：頸椎受到外力沖擊，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)頸椎病。 4.頸椎發(fā)育性椎管狹窄：先天性椎管狹窄，頸椎活動時(shí)容易壓迫神經(jīng)和血管。 5.頸椎畸形：如先天性頸椎融合、顱底凹陷等，增加頸椎病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，頸椎病的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)，并注意日常防護(hù)。

頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛，上肢無力，手指發(fā)麻，下肢乏力，行走困難，頭暈，惡心，嘔吐，甚至視物模糊，心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位，組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。1，適當(dāng)增加工間休息長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。2，配合日常的頸椎病輔助工具增強(qiáng)頸椎肌肉加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，頸部肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，頸椎病發(fā)作的幾率下降了百分之80，所以，頸部肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對于維護(hù)頸椎骨質(zhì)，椎管穩(wěn)定有著重要的意義。