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21 歲女性每晚磨牙厲害，面部緊繃像抽筋還蹬床，可能由精神因素、咬合問題、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)因素等引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、焦慮緊張等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致磨牙。長期處于這種狀態(tài)會使咀嚼肌在睡眠時仍保持興奮，引發(fā)磨牙。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等咬合異常，會使下頜關(guān)節(jié)位置不穩(wěn)定，從而引起磨牙。 3. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食、胃腸道疾病等，可能導(dǎo)致腸道寄生蟲產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病、癲癇等，可能影響神經(jīng)對咀嚼肌的控制，導(dǎo)致磨牙。 建議患者先到口腔科進(jìn)行初步檢查，排查牙齒咬合等問題。若口腔檢查無異常，可考慮到神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科等進(jìn)一步檢查明確原因。

晚上磨牙與消化不良，積食，胃炎，腸道寄生蟲，做夢吃東西等有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。

建議口服谷維素調(diào)理試試，有什么不明白繼續(xù)提問。提問者對于答案的評價：askC4AGJ：謝謝！我試試。

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.找到原因指導(dǎo)下治療.