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內(nèi)分泌引起的肥胖是可以減掉的，但需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等。 1. 生活方式調(diào)整：保持均衡的飲食，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的比例。同時(shí)，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽等藥物，但需注意藥物的不良反應(yīng)。 3. 心理干預(yù)：肥胖可能導(dǎo)致心理壓力，通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，緩解焦慮和抑郁情緒，有助于減肥。 4. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢查激素水平，如甲狀腺激素、胰島素等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 中醫(yī)調(diào)理：部分患者可嘗試針灸、拔罐等中醫(yī)療法，促進(jìn)代謝。 總之，內(nèi)分泌引起的肥胖通過科學(xué)合理的綜合治療，是能夠?qū)崿F(xiàn)減肥目標(biāo)的，但需要患者有堅(jiān)定的決心和耐心，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，睡前三小時(shí)不進(jìn)食，每個(gè)月拿二至三天吃素和水果為主，這期間是可以吃飯的，不影響胃，只是不要吃動(dòng)物油，一定會(huì)瘦的，我都瘦了十幾斤

可以，但得先把內(nèi)分泌調(diào)整好了才行！

可以．

可以的，首先要調(diào)養(yǎng)好身體