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妊娠糖尿病是孕期常見的代謝紊亂疾病，治療方法包括飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療及定期產(chǎn)檢等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，選擇低升糖指數(shù)食物，如蔬菜、全谷物等。 2. 運動干預(yù)：適量進(jìn)行有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，每次 30 分鐘左右，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測：使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖變化。 4. 藥物治療：若飲食和運動控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等。 5. 定期產(chǎn)檢：密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況，以及孕婦自身的健康狀況。 妊娠糖尿病需要綜合治療和管理，孕婦應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以保障自身和胎兒的健康。

妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。在水果方面，要限量，并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當(dāng)便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍(lán)菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。另外，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調(diào)方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成鹵豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！