左腿膝關(guān)節(jié)扭傷一月余仍腫，如何處理？
我是左腿膝關(guān)節(jié)扭傷，已經(jīng)有一個多月了，是由于之前鍛煉撇一字腿以及空中旋轉(zhuǎn)落地時過猛而受的傷，現(xiàn)左腿我是左腿膝關(guān)節(jié)扭傷，已經(jīng)有一個多月了，是由于之前鍛煉撇一字腿以及空中旋轉(zhuǎn)落地時過猛而受的傷，現(xiàn)左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)仍有點(diǎn)腫。雖然好了很多，但對經(jīng)常運(yùn)動的我還是有點(diǎn)影響。大家能告訴我一些家庭小方法，或者說我應(yīng)該用些什么藥？家里有花紅牌消腫止痛盯和正牌紅花油，請問能用嗎？效果怎么樣？
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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左腿膝關(guān)節(jié)扭傷一個多月后仍外側(cè)腫脹，影響運(yùn)動。處理方法包括了解損傷情況、適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.損傷情況：膝關(guān)節(jié)扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉、軟骨等損傷。建議就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI），以明確損傷程度。 2.適當(dāng)休息：避免過度活動，給受傷部位足夠的時間恢復(fù)?？墒褂霉照容o助行走，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.物理治療：如熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。但在受傷后的早期應(yīng)先冷敷。 4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，有助于緩解疼痛和消腫?？诜幙蛇x擇布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如直腿抬高訓(xùn)練。 膝關(guān)節(jié)扭傷后的恢復(fù)需要一定時間，要耐心治療和康復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-14 04:59
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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左腿膝關(guān)節(jié)扭傷一月余可以引起局部疼痛不適，可以局部物理治療，適當(dāng)膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，可以應(yīng)用紅花油等活血消炎止痛藥物建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，局部熱敷按摩理療，適當(dāng)膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能恢復(fù)鍛煉，可以應(yīng)用紅花油等活血消炎藥物
2015-12-20 13:57
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況左側(cè)膝部扭傷引起腫脹疼痛考慮軟組織損傷，可以局部物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，局部熱敷按摩理療等物理治療，應(yīng)用護(hù)膝保護(hù)，應(yīng)用活絡(luò)油，活血止痛膠囊等藥物
2015-12-19 23:45
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