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秋冬季出現(xiàn)彎腰低頭和平躺時(shí)頭痛，伴背腰疼痛，睡眠不佳，CT 檢查無(wú)異常，可能與神經(jīng)血管性頭痛、頸椎問(wèn)題、肌肉勞損、心理因素、環(huán)境變化等有關(guān)。 1.神經(jīng)血管性頭痛：秋冬季節(jié)氣溫變化大，血管收縮舒張功能失調(diào)，易引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩頭部緩解。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引起頭痛和肩背腰部不適。需注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 3.肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成背部和腰部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)多休息，避免重體力勞動(dòng)。 4.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響睡眠和身體感受，導(dǎo)致疼痛。要學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。 5.環(huán)境變化：秋冬干燥寒冷，室內(nèi)外溫差大，身體適應(yīng)不良也會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。注意保暖，保持室內(nèi)適宜的溫濕度。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。