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坐月子著涼頭痛可能由多種原因引起，如血管收縮、神經(jīng)受刺激、免疫力下降導(dǎo)致感染、激素變化、睡眠不足等。 1. 血管收縮：著涼后血管收縮，影響頭部供血，引發(fā)頭痛。可考慮熱敷頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 神經(jīng)受刺激：寒冷刺激神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛。此時(shí)應(yīng)注意頭部保暖，避免再次受涼。 3. 免疫力下降導(dǎo)致感染：產(chǎn)后身體虛弱，著涼易引發(fā)感染，如感冒、鼻竇炎等，從而導(dǎo)致頭痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 4. 激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，著涼可能加重這種變化，引起頭痛。注意休息，保持心情舒暢。 5. 睡眠不足：產(chǎn)后照顧孩子勞累，睡眠不足，著涼后頭痛可能加重。要保證充足睡眠。 坐月子期間身體較為特殊，出現(xiàn)著涼頭痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。同時(shí)要注意保暖，保證充足休息和營養(yǎng)。

坐月子得注意休息好，營養(yǎng)好，我也頭疼過，因?yàn)橐估镂鼓?、換尿褲，還有寶寶夜里老有動(dòng)勁，擔(dān)心他，一夜要看他好幾次，睡眠不是太好，后來讓老公多做點(diǎn)。另外還要注意保暖，別讓頭著涼，母乳喂養(yǎng)沒問題。

新媽媽最好多休息，要多喝點(diǎn)熱水，睡覺戴個(gè)帽子，出點(diǎn)汗就能...只要休息好以后不會(huì)頭痛的出現(xiàn)嚴(yán)重及時(shí)到醫(yī)院治療、你好、產(chǎn)婦應(yīng)多吃些雞蛋、瘦肉、魚蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、牛奶、紅糖、雞湯，魚湯。還有豬腳，都下奶的。建議、月子千萬不能涼、不能吃涼的油大的太甜的和太咸的，不能勞累，也不能看書看報(bào)看電視看電腦，會(huì)落下眼病的。順產(chǎn)一個(gè)半月內(nèi)不可性交。