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左腳踝韌帶多次損傷后出現(xiàn)多種癥狀，如外側(cè)骨頭凸起、后跟變粗、活動(dòng)受限等。需明確損傷程度，采取合適治療，加強(qiáng)護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。 1.損傷評(píng)估：通過(guò)核磁共振等檢查，準(zhǔn)確判斷韌帶損傷的具體情況，包括損傷的部位、程度和范圍。 2.治療方法：輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主；中度損傷可能需要支具固定；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)韌帶。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；活血化瘀藥如云南白藥膠囊促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5.日常護(hù)理：注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立；佩戴護(hù)踝，提供額外的支撐和保護(hù)。 6.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于組織修復(fù)。 總之，左腳踝韌帶多次損傷后要綜合治療和護(hù)理，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)功能，避免留下后遺癥。

你好踝關(guān)節(jié)扭傷，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。如果損傷沒(méi)有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。你好你好踝關(guān)節(jié)扭傷，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。如果損傷沒(méi)有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。醫(yī)生詢問(wèn)：你好有黃酒把它泄了，扶在受傷處，二十四小時(shí)換一次，一般兩到三次就好了．我以前跟你一樣也是受這樣的傷，就這么治好了，祝你早日康復(fù)．

您好，對(duì)于您這樣的反復(fù)的局部扭傷韌帶損傷已經(jīng)是比較嚴(yán)重了，是要積極的行固定制動(dòng)的，石膏固定的效果要好些，但是您選擇繃帶制動(dòng)也是可以的?？噹且?-4周的時(shí)候才能取下的，現(xiàn)在是不能取下的，不然的話，韌帶損傷不能修復(fù)是會(huì)引起慢性的疼痛，到時(shí)候是有可能行手術(shù)治療的，局部可以按摩，不要下地，3-4周后再考慮下地的。

患者性別：男年齡：23兩年前我的左腳外腳踝韌帶在一次從高處落地時(shí)受傷，到現(xiàn)在越來(lái)越感覺(jué)到不舒服了，路走多了感覺(jué)腳踝的骨頭摩擦的很痛。去醫(yī)院照片沒(méi)有檢查出什么問(wèn)題。但是我的腳韌帶現(xiàn)在好像越來(lái)越?jīng)]力了。每天工作要走很多路，現(xiàn)在工作讓自己的腳快吃不消了，有沒(méi)有檢查過(guò)一般情況下也要檢查一下像拍片核磁共振MRI核磁共振MRI可以看到是那個(gè)韌帶受傷有利于進(jìn)一步治療醫(yī)生詢問(wèn)：你面前最好的辦法1.是休息2.有條件做做物理治療3.外敷中藥活血化瘀像活血止痛散等等

目前是可以采取手術(shù)治療的，也可以采取活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的。