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大專生長期情緒低落、自我否定，可能是由于性格內向、學業(yè)壓力、家庭期望、自我認知偏差、缺乏應對挫折能力等因素所致。 1. 性格內向：內向性格的人往往不善于表達和釋放情緒，容易積累負面感受。 2. 學業(yè)壓力：在學校不認真學習，可能導致對未來感到迷茫和焦慮。 3. 家庭期望：覺得對不起親人，反映出家庭期望帶來的心理負擔。 4. 自我認知偏差：對自身價值的低估，過度自責。 5. 缺乏應對挫折能力：遇到問題時，無法有效調整心態(tài)，容易陷入消極情緒。 這種情況需要引起重視，建議通過增加社交活動、制定學習計劃、與家人坦誠溝通、調整自我認知、學習應對挫折的方法等改善。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你說的很對,首先對生命的輕視是不可以的,特別是對自己親人的不公平.而且你也深愛著你的家人.我覺得現在的你應該走出你自己了,再內向的人也是有自己的朋友的,有自己的傾訴對象的.你要慢慢的學會釋放自己,現在的你先走出自己到自己的親人身邊吧,盡量的告訴她們你的感受,你的想法,這樣的話你不會覺得孤單.可能現在的你還沒找到你的目標,這也是很多大學生面臨的問題,但是你要相信,世界上有那么多人,注定有很多都會是平凡的人,過著自己平平凡凡的生活也是一種幸福不是嗎?慢慢的走出你自己吧,從身邊的人開始吧,加油吧,為了你自己,和你的愛的和愛著你的家人吧

你好,其實心里偶爾有困惑也是很正常的,算不上是心理疾病,這些困難其實很多人都會經歷,只是不說出來,所以你不知道罷了.有時候看到身邊的人好像都活得很開心,很幸福,但是個中的不愉快只有自己才知道.每個人內心都有屬于自己的秘密,有的事情不想說就不要勉強自己說,就算是不跟家人,不跟好朋友說也是正常的,因為有的事情真的只能讓自己知道就足夠了.你沒有自殺證明你還是會想的,一個人的生命很珍貴,如果你當醫(yī)生你就會看到很多面臨生死病人,對生存熱烈的渴望.看到生離死別,特感生命的珍貴,所以無論遇到什么難題,首先要珍愛生命,只要活著,就有解決的辦法.1.你不知道活著是為了什么很正常,因為我也說不出來,我只是知道我現在要學習,要工作,要做好本分,但是活著為的是什么我也不知道.想不到答案不要著急,以后也許就會有答案了.目前最重要就是做好自己該做的事情,你該讀書就讀書,該工組就工作,活著為什么根本不需要去想.2.過去的事情不需要再提,亂花錢,浪費錢,不學習那也不是壞事情,很多孩子都會這樣,因為沒有成熟,不懂得想問題,這可以原諒,也是必經的一個成長階段.既然意識到自己的不足,那么以后就要懂得珍惜金錢,有計劃花錢,努力讀書.3.建議你多參加集體活動,甚至可以參加志愿者活動,可以獲益良多.可以提高自己與別人的溝通能力之外,同時也可以看到更多外面的世界,當你與外界接觸多了,自己就會慢慢有覺悟,有改變.性格是可以培養(yǎng)的,跟別人多交流,多參加活動,多說話,是可以慢慢培養(yǎng)良好的性格的.如果你真的覺得自己活得很苦,很難解決心中的疑惑,你可以找找心理醫(yī)生,跟她聊天,這樣可以釋放一下,對自己是有益的.同時建議你寫寫日記,這也是一個抒發(fā)的好方法.

其實每個人都會有情緒低落低落的時候,我們都是凡人,有七情六欲是很正常的.既然你知道你死了會讓你的親人難過傷心,說明你還是有活下去的動力.你可以找你感興趣的事做,分散注意力,就不會有時間亂想其他的東西了,適當的找個人分享你的事情,即可以交到好朋友又可以排解,長期放在心底對身體的傷害會很大,做為一個學生,學習是最重要的,多大心思放在學習上,一舉兩得.要保持心情舒暢,經常鍛煉身體,飲食合理搭配.

抑郁癥可能.但是有的人癥狀不是非常典型的,這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的啊.有經驗的精神科醫(yī)生才能診斷出來的啊.看看精神科醫(yī)生吧.正規(guī)治療是能夠治療的啊.但是這個抑郁癥的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內科醫(yī)生都不是很懂的,這個建議你到當地精神病醫(yī)院,在他們指導下調節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.還是能夠治愈的.要有信心啊.